Interactieve informatieavond over Gezond leven, Genoeg Bewegen en Goed in je vel zitten.
Vrijwel iedereen wil graag gezond leven en zo lang mogelijk gezond blijven. Helaas lukt dat niet altijd. Tijdens deze inspirerende informatieavond kijken we naar verschillende factoren die van invloed kunnen zijn op uw gezondheid.
Voedings- en onderwijsdeskundige Joke Groeneveld besteedt op deze avond uitgebreid aandacht aan gezonde voeding. Hoe kunt u uw eetpatroon op een eenvoudige manier aanpassen?
Als tweede komt genoeg bewegen aan de orde: wat is dat eigenlijk precies en welke activiteiten passen het beste bij u?
Het derde thema is goed in je vel zitten, een belangrijke voorwaarde om je gelukkig en gezond te voelen.
Het uiteindelijke doel van deze avond is dat u inspiratie opdoet om zelf concrete plannen te kunnen maken voor een gezonder en gelukkiger leven. Aan het eind van de avond kunt u aangeven of u in de nabije toekomst graag meer informatie wilt over aanverwante onderwerpen.
U bent van harte welkom!
Plaats: MFC Houtstek, Hoofdweg 9a, Slochteren (bij bushalte Noorderweg)
Tijd: dinsdag 21 februari, 20.00 uur (zaal open om 19.45 uur)
Kosten: de toegang is gratis; koffie/thee voor eigen rekening.
Opgave: graag vóór 17 februari per e-mail aanmelden bij g.brekeling@gmail.com
